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TV속정보/패션뷰티

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레깅스가 내 다리를 살찌운다?! 할리우드부터 국내 패셔니스타들의 필수품이자 올 가을 여성패션의 선두주자로 손꼽히는 레깅스! 다양한 무늬와 소재로 그때그때 다른 느낌을 연출 할 수 있어 일반 여성들에게도 인기가 높다. 편할 뿐 아니라 다리를 조여줘 각선미가 살아나기 때문에 레깅스를 즐겨 입는다는 여성들! 그런데 청천벽력 같은 소식이 있다. 레깅스가 오히려 지방을 만들고 몸매라인을 망친다는 데 과연 그럴까? 레깅스가 다리에 미치는 영향 레깅스가 하체에 미치는 영향 첫 번째! 레깅스가 근육을 약하게 한다! 꽉 조이는 레깅스가 다리에 긴장감을 주기 때문에 살이 찔 것 같지 않다고 생각하는 사람들이 많다. 레깅스를 입었을 때와 입지 않았을 때, 근육상태를 측정했을 때 레깅스 착용 유무와 근육의 분포도는 차이가 없었다. 레깅스를 입으면 다리에 긴..
꿀 한 숟가락이면 나도 꿀미녀! 술 마신 후 물에 타 마시거나 음식에 설탕 대신 넣던 꿀 요리의 평범함은 이제 그만! 더 건강하고 더 맛있게 먹는 방법이 따로 있다. 꿀 요리의 달인에게 배워보는 맛있는 꿀 건강식! 다이어트에도 좋다는 음식과, 환절기 감기에 탁월한 천연감기약의 조리법도 공개된다. 또 동안의 촉촉한 피부를 유지하는 비결을 알아보자. 먹다 남은 꿀 한 숟가락만 있으면 꿀 화장수, 에센스, 헤어팩 등 다양한 천연 화장품을 만들 수 있다. 꿀 한 숟가락의 놀라운 효능을 소개한다. 꿀 제대로 고르는 법! 몸에도 좋고 맛도 좋은 꿀! 어떤 꿀을 골라야, 어떻게 먹어야 믿고 먹을 수 있을까? 소비자가 마트에 가서 꿀을 고를 때 사양벌꿀일 경우 탄소동의원소비가 표시되어 있다. 천연 꿀은 이때 천연 꿀 100%로 표시되어 있기 때문에 ..
환절기 건조한 피부에 수분을 잡자! 계절이 바뀌는 때가 되면 평소 괜찮았던 피부도 건조한 바람 때문에 쉽게 트고 갈라지고, 피부건조증으로 이어질 수 있다. 푸석푸석하고 건조한 피부를 어떻게 건강하게 가꿀 수 있는지 알아보자. 내 피부가 위험하다! 가을철 피부건조증 적색경보 수분에 목마른 계절 환절기에는 피부건조증 적색경보가 발령된다. 여름에는 탱탱하던 피부가 당기기 시작하고 팔다리에 각질도 많이 일어나고 웃을 때도 얼굴이 건조해 당긴다. 건조하게 일어나고 당기는 피부? 로션을 바르면 괜찮아진다고 생각하면 오산! 논바닥처럼 쩍쩍 갈라지기 시작할 정도면 피부병으로 이어질 수 있다. 환절기에 외출을 하고 집에 돌아와보면 팔다리에 하얗게 각질이 일어나있는 경우가 있다. 이때 때수건으로 박박 밀어, 허옇게 일어난 각질을 일순간 없애버리면 피부는 과..
건조한 피부에는 "꿀"이 보약! 달콤한 맛으로 다양한 음식에 활용되는 벌꿀! 보습 효과가 탁월해 건조한 피부를 달래는 데에도 최고다. 팔방미인 벌꿀을 이용한 피부 미용법에 대해 알아보자. 꿀의 무한 변신, 먹고 바르면 나도 꿀미녀! 팔방 미인이라는 말이 아깝지 않은 자연의 보물 꿀! 꿀은 맛도 좋고 영양도 풍부하지만 피부 미용에도 효과가 있다고 알려져 있다. 해마다 겨울이 되면 찾아오는 여성들의 적이 있으니 바로 피부의 푸석푸석함이다. 겨울철에는 쌀쌀한 날씨로 인해 피부의 수분을 머금는 능력이 떨어져 건조해지고 각질도 쉽게 일어난다. 건조해진 겨울 피부를 촉촉하게 해주는 꿀피부 만드는 꿀팩을 만들어보자. 건조한 피부를 살리는 꿀팩 밀가루 우유 꿀 팩은 미백, 각질 제거 효과와 함께 피부에 영양을 공급하고 보습효과가 있다. 밀가루와 우유..
하루 5분! 주름 잡는 얼굴 요가 -미인을 만들어주는 요가 춥고 건조한 이맘때면 주부들에게 고민이 생긴다. 건조한 날씨에 피부가 당기면서 주름이 심해지는 것! 손쉽게 따라하는 주름잡는 비법! 얼굴 요가를 배워보자. 동안 얼굴아 이리 오라! 얼굴 요가 얼굴 요가는 얼굴에 근육을 움직여줌으로써 탄력도 되찾는 요가다. 얼굴을 쥐락펴락 해줌으로써 주름을 없애준다는 얼굴요가는 호흡부터 중요하다. 많이 내밀수록 좋다! 사자자세 호흡법 사자자세 호흡법 ① 양 무릎을 골반보다 넓게 벌려 뒤꿈치를 붙이고 엉덩이를 그 위에 내려놓는다. ② 양팔을 어깨 넓이만큼 벌려서 손바닥을 바닥에 짚는다. ③ 등만 세운 다음 턱을 당기고 입을 최대한 벌려서 혓바닥을 내밀고 눈을 위로 크게 뜬다. 일명 '사자자세 호흡법'에서는 우스꽝스러워 보여도 혀를 내미는 것이 중요하다. 혀를 많이 내밀수록 ..
돼지껍질 팩 효과없다?! 먹는 것도 좋지만, 피부에 바르면 더 좋다? 많은 주부들이 이구동성으로 외치는 피부관리법 돼지껍질 팩의 진실을 알아보자. 돼지껍질이 피부를 촉촉하게 해준다? 콜라겐 함유량이 탁월해 피부를 탱탱하고, 매끈하게 해 준다는 돼지껍질팩! 돼지껍질 100g의 콜라겐 함유량은 일반 마스크 팩 5장과 같다고 하는데, 정말 피부로 다 흡수가 되는 것인지 돼지껍질 팩을 바르기 전후의 피부 변화를 살펴봤다. 지성에 가까운 피부 유형을 가지고 있으며 그동안 돼지껍질 팩을 사용해본적 없다는 30대 초반의 주부를 통해 살펴본 결과 팩을 통해서 피부가 조금 매끄러워지고, 피지분비가 많아지면서 얼굴이 좀 촉촉해진다는 점을 느낄 수 있었지만 피지 지수가 131에서 652까지 많이 증가함을 발견할 수 있었다. 콜라겐을 흡수하는 좋은 ..
10년은 어려보이게 립스틱 바르기 화장의 마지막 정점을 찍는 입술 화장! 때문에 입술을 어떻게 그리는지에 따라 인상 또한 바뀐다. 아름답고 매력적인 입술을 위해 립스틱 잘 바르는 방법을 알아보자. 10년은 어려보이는 입술화장법 각질이 많은 입술이 고민이라면 평소 입술이 건조하여 갈라지고 자주 트는 현상이 발생하는 주부들이 많을 것이다. 이런 경우 립스틱을 바르면 입술 밖으로 삐져나오고, 각질이 일어나는 것을 볼 수 있는데 이는 노화가 일어나면서 입술에 주름이 많이 생기면서 번지는 현상이라고 한다. 이런 현상은 간단한 관리만으로도 효과를 볼 수 있다. 먼저 입술 화장에 앞서 전용 각질제거제를 이용해 각질을 제거해준다. 그리고 이 과정이 끝나면 반드시 보습제나 팩을 사용해준다. 각질제거 후 피부를 진정시켜주는 과정을 잊지 말자. 립스틱이 자..
얼굴 주름, 알고보면 껌 때문에? 습관적으로 껌을 씹는 사람들이 많은데, 알고보면 껌을 장기적으로 씹을 경우 주름을 유발한다고 한다. 피부를 젊고 아름답게 지키기 위해 꼭 알아둬야 할 몇 가지 생활 습관을 알아보자. 매일 씹는 껌, 알고보니 윗 입술 주름살의 원인? 전세계 여성들은 젊고 탄력있는 피부를 위해 노화를 막아주는 화장품을 사용한다거나, 각종 피부과 시술 등 온갖 노력을 기울인다. 하지만, 껌을 씹는 습관이 피부에 주름을 만든다는 사실을 아는 사람은 그리 많지 않다. 피부과 전문의에 의하면 껌을 씹는 습관은 장기적으로 보면 턱 근육이 발달하게 되고, 윗 입술에 주름이 생길 수 있다고 한다. 이어서 전문의는 껌 대신 박하를 먹을것을 권유했다. 피부를 젊고 아름답게 지키는 생활 습관 TIP 1. 물을 충분히 마실 것 피부에 수분공급..

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