고지혈증(콜레스테롤 과다)이란 * 고지혈증 증상*고지혈증 예방

고지혈증(콜레스테롤 과다)이란 * 고지혈증 증상*고지혈증 예방 :D

NO. 01	고지혈증
고지혈증이란 :D

 

 

 

고지혈증이란 :D 혈중 지질이 높으면 피가 잘 흐르지 못해, 동맥경화를 일으킬수 있습니다. 고지혈증이 진행되면 심근경색, 뇌경색을 일으키는 경우도 있습니다. 고지혈증이란 혈액중에 콜레스테롤과 중성지방 등의 지방량이 많아진 상태를 말하며, 일본 동맥경화학회에는 총 콜레스테롤 수치가 220mg/d이상, 중성지방 수치가 150mg/d 이상인 경우를 고지혈증이라 합니다. 혈중 지질이 높아지면 피가 끈적끈적해져서 잘 흐르지 못하게 되어 영양분과 산소를 몸 구석구석까지 전달할 수 없게 되고 이렇게 되면 심장은 강한 힘으로 혈액을 밀어내려고 하기 때문에 심장에 부담이 더해져 혈압도 상승하게 됩니다. 또한 피가 끈적끈적 해지면 콜레스테롤이나 중성지방이 혈관에 들러붙게 되어  동맥경화를 촉진합니다.

NO. 02	고지혈증
고지혈증이 무서운 이유 :D

고지혈증이 무서운 이유는 아무런 자각증상이 없어, 합병증이 발견되고 나서야 비로소 알수 있다는 것입니다. 고지혈증이 진행하면 동맥경화가 되고 그것이 원인이 되어 협심증이나, 심근경색, 뇌경색을 일으키는 경우도 있습니다. 또한 간에 지방이 쌓이는 지방간의 원인이 되기도 합니다.

  

 

NO. 03	고지혈증

고지혈증 증상 :D 고지혈증은 대부분 증상이 없지만 일부에서 합병증이 발생하면 그와 연관된 증상이 생길 수 있습니다. 예를 들어 혈액내에 중성지방이 크게 증가하면 추장염이 발생할 수 있으며 췌장염의 증상은 복통으로 나타날 수 있습니다. 일부 환자의 경우 아킬레스건에 황색종이 생기거나 눈꺼풀에 황색판종이 나타나기도 합니다. 또 고지혈증은 대게 신장의 경락이 지나가는 곳의 경혈이 순환되지 못해 발목이 약하거나 종아리에 쥐가 잘나고 하체 부종이 발생되며 허리통증과 함께 생식기 이상으로 생리통/냉/소변 빈삭 등을 수반할 수 있습니다. 또 얼굴에 검은 흑달이 생기며 뒷골과 눈이 뻑뻑한 증상들이 발생할수 있습니다.

NO. 04	고지혈증

고지혈증 예방 :D 고지혈증으로부터 몸을 보호하려면 특히 음식물에 신경을 써야하는데 콜레스테롤이 많은 계란이나 내장, 육류, 버터등은 멀리하고 과당이 중성지방을 합성하므로 설탕이나 단과자류 등은 피하도록 합니다. 영양요법에서는 총 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리기 때문에 미국에서도 절대적인 인기를 끌고 있는 홍국(붉은 효모 분말)을 첫째로 꼽을 수 있습니다. 식이섬유 역시 고지혈증, 비만, 대장암 등에 효과가 있으며,  섭취한 지방을 체외로 배출시키는 작용을 합니다. 오메가3 지방산인 EAP(에이코사헥사엔산)과 DHA(도코사핵사엔산)에는 혈액 속에 있는 혈소판의 응고를 방지하고 혈전을 용해해서 혈액의 흐름을 좋게하는 효능이 있습니다. 또한 나쁜(LDL)콜레스테롤은 산화되어 혈관 벽에 들러붙기 때문에 항산화 물질인 베타 카로틴이나 비타민 E등을 충분히 섭취하는 것이 좋습니 다.