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과하면 오히려 독! 화장품 사용 적당량은? 적당량이라는 말이 어려운 분야는 요리만이 아니다! 화장품 통에는 화장품을 바를 때‘적당량’을 바르라고 쓰여있는데 그 적당량이 어느 정도인지 참 애매하다. 직접 사용할 때 양을 비교해보면 개인마다 정말 천차만별인데 도대체 어느 정도가 적당량일까? 화장품 적당량의 기준에 대해서 알아보자. 동전과 알로 화장품 적당량 가늠하기 그저 평범해 보이는 동전과 곡식 낱알들이 화장품 적당량의 기준이 된다. 토너의 적정한 사용량은 500원 정도의 크기로 짜서 화장솜에 묻혀서 사용하는 것을 말한다. 토너는 약 1.5ml 정도를 사용해야 하는데 화장솜에 묻혔을 때 500원 동전 크기가 적당하다. 토너는 부족하게 사용했을 경우 피부표면에 화장솜에 의한 마찰을 일으킬 수 있기 때문에 피부가 예민해지거나 더욱더 건조하게 할 수 있..
깊어지는 주름, 냉장고로 해결한다! 피부 관리가 일상인 연예인들도 피해 갈 수 없는 세월의 흔적! 바로 주름이다. 의학의 힘이 아니면 해결이 어렵다는 이 주름을 집에서 관리할 수 있다는 비법에 대해서 알아보자. 파프리카와 땅콩으로 주름 이기기 40대 주부가 20대 피부를 유지할 수 있는 비법! 바로 냉장고 안에 들어있는 천연 비법은 파프리카와 땅콩이다. 주름 관리 첫 번째 비법, 천연 팩이다. 색도 정말 곱고 주름에도 효과가 좋은 파프리카 팩 만드는 법을 배워보자. 일주일에 2~3번 파프리카 팩을 해주면 주름 관리에 효과를 볼 수 있다. 우유 한 큰 술과 함께 파프리카 반개를 잘 으깬 다음, 촉촉함을 더해주는 꿀을 넣고 밀가루로 팩의 농도를 맞춰주면 완성된다. 여기서 잠깐! 주의할 점이 있다. 자연 재료로 만드는 천연 팩이라 해도 사람마다..
피부를 촉촉하게! 3스팟 에센스 지압법 급격히 쌀쌀해진 날씨! 바람 불면 피부가 푸석푸석해지고 당기고 뻑뻑해지는 건조한 피부에 걱정이 많아진다. 화장품 열심히 발라 봐도 쉽게 건조해지는 피부를 촉촉하게 만들어주는 3스팟 에센스 지압법을 알아보자. 피부 고민 해결책은 에센스! 대기가 건조하고 습기가 굉장히 많이 감소된다. 이에 따라 피부의 피지선 기능 자체가 많이 감소되는데 수분이 부족한 상태에서 수분관리를 철저하게 안 하게 되면 점차 피부의 탄력도 역시 감소를 초래할 수 있기 때문에 가을철 접어들어서는 수분관리에 굉장히 신경을 많이 써야 한다. 피부 수분관리, 어떤 화장품으로 어떻게 해야 좋을까? 피부 당김이나 건조 주름 탄력저하 이 모든 고민을 해결할 수 있는 화장품이 있으니 바로 에센스다. 에센스를 보다 효과적으로 더 잘 사용할 수 있는 ..
"청바지"로 아줌마 몸매 감추는 법! 시상식의 화려한 드레스, 귀여운 캐쥬얼 그리고 도도한 시크룩. 하지만 남성들이 좋아하는 패션은 따로 있다! 평범해 보이지만 은근히 섹시한 각선미 살려주는 청바지 패션이 바로 그것! 그런데 눈 씻고 찾아봐도 주부님들의 청바지 입은 모습을 찾기 힘들다. 너무 조이거나 모양이 너무 드러나 보이고 여기저기 숨겨진 살들이 나오고 너무 젊은 스타일이라며 주부들이 기피하는 청바지. 보기엔 이게 예뻐 보여도 자신이 입으면 썩 안 어울린다는 생각이 든다는 주부들도 많다. 과연 그럴까? 청바지, 왜 좋을까? 청바지를 입으면 맵시가 나고 옷도 티에 쟈켓 하나만 입으면 되어 편하다. 요즘에는 편하게 입을 수 있게 허리 마감이 밴드로 되어 있는 청바지도 있다. 바로 밴드 청바지! 청바지 맵시는 그대로 살리면서 고무줄이 있어서 ..
레깅스가 내 다리를 살찌운다?! 할리우드부터 국내 패셔니스타들의 필수품이자 올 가을 여성패션의 선두주자로 손꼽히는 레깅스! 다양한 무늬와 소재로 그때그때 다른 느낌을 연출 할 수 있어 일반 여성들에게도 인기가 높다. 편할 뿐 아니라 다리를 조여줘 각선미가 살아나기 때문에 레깅스를 즐겨 입는다는 여성들! 그런데 청천벽력 같은 소식이 있다. 레깅스가 오히려 지방을 만들고 몸매라인을 망친다는 데 과연 그럴까? 레깅스가 다리에 미치는 영향 레깅스가 하체에 미치는 영향 첫 번째! 레깅스가 근육을 약하게 한다! 꽉 조이는 레깅스가 다리에 긴장감을 주기 때문에 살이 찔 것 같지 않다고 생각하는 사람들이 많다. 레깅스를 입었을 때와 입지 않았을 때, 근육상태를 측정했을 때 레깅스 착용 유무와 근육의 분포도는 차이가 없었다. 레깅스를 입으면 다리에 긴..
꿀 한 숟가락이면 나도 꿀미녀! 술 마신 후 물에 타 마시거나 음식에 설탕 대신 넣던 꿀 요리의 평범함은 이제 그만! 더 건강하고 더 맛있게 먹는 방법이 따로 있다. 꿀 요리의 달인에게 배워보는 맛있는 꿀 건강식! 다이어트에도 좋다는 음식과, 환절기 감기에 탁월한 천연감기약의 조리법도 공개된다. 또 동안의 촉촉한 피부를 유지하는 비결을 알아보자. 먹다 남은 꿀 한 숟가락만 있으면 꿀 화장수, 에센스, 헤어팩 등 다양한 천연 화장품을 만들 수 있다. 꿀 한 숟가락의 놀라운 효능을 소개한다. 꿀 제대로 고르는 법! 몸에도 좋고 맛도 좋은 꿀! 어떤 꿀을 골라야, 어떻게 먹어야 믿고 먹을 수 있을까? 소비자가 마트에 가서 꿀을 고를 때 사양벌꿀일 경우 탄소동의원소비가 표시되어 있다. 천연 꿀은 이때 천연 꿀 100%로 표시되어 있기 때문에 ..
환절기 건조한 피부에 수분을 잡자! 계절이 바뀌는 때가 되면 평소 괜찮았던 피부도 건조한 바람 때문에 쉽게 트고 갈라지고, 피부건조증으로 이어질 수 있다. 푸석푸석하고 건조한 피부를 어떻게 건강하게 가꿀 수 있는지 알아보자. 내 피부가 위험하다! 가을철 피부건조증 적색경보 수분에 목마른 계절 환절기에는 피부건조증 적색경보가 발령된다. 여름에는 탱탱하던 피부가 당기기 시작하고 팔다리에 각질도 많이 일어나고 웃을 때도 얼굴이 건조해 당긴다. 건조하게 일어나고 당기는 피부? 로션을 바르면 괜찮아진다고 생각하면 오산! 논바닥처럼 쩍쩍 갈라지기 시작할 정도면 피부병으로 이어질 수 있다. 환절기에 외출을 하고 집에 돌아와보면 팔다리에 하얗게 각질이 일어나있는 경우가 있다. 이때 때수건으로 박박 밀어, 허옇게 일어난 각질을 일순간 없애버리면 피부는 과..
건조한 피부에는 "꿀"이 보약! 달콤한 맛으로 다양한 음식에 활용되는 벌꿀! 보습 효과가 탁월해 건조한 피부를 달래는 데에도 최고다. 팔방미인 벌꿀을 이용한 피부 미용법에 대해 알아보자. 꿀의 무한 변신, 먹고 바르면 나도 꿀미녀! 팔방 미인이라는 말이 아깝지 않은 자연의 보물 꿀! 꿀은 맛도 좋고 영양도 풍부하지만 피부 미용에도 효과가 있다고 알려져 있다. 해마다 겨울이 되면 찾아오는 여성들의 적이 있으니 바로 피부의 푸석푸석함이다. 겨울철에는 쌀쌀한 날씨로 인해 피부의 수분을 머금는 능력이 떨어져 건조해지고 각질도 쉽게 일어난다. 건조해진 겨울 피부를 촉촉하게 해주는 꿀피부 만드는 꿀팩을 만들어보자. 건조한 피부를 살리는 꿀팩 밀가루 우유 꿀 팩은 미백, 각질 제거 효과와 함께 피부에 영양을 공급하고 보습효과가 있다. 밀가루와 우유..

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