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탄력있고 매끈하게~ 동안 페이스 요가 동안 열풍 속에 한 외모 한다는 연예인들도 노안의 공포에서 벗어날 순 없다! 노안은 미인이 될 수 없을까? 동안이 되기 위해 할 수 있는 얼굴 근육 다스리는 법부터 혈 짚는 경락을 배워보자. 동안 되는 페이스 요가 동안 열풍 속, 외모라면 자신 있는 연예인도 노안의 공포에서 벗어날 수 없다. 그렇다면 동안이 되는 기준은 무엇일까? 성형외과 전문의는 전체적으로 작고 갸름한 얼굴형과, 코의 길이보다는 턱 선의 길이가 조금 짧을 때 동안으로 볼 수 있다고 한다. 코 같은 경우, 아래로 쳐져있는 것 보다 살짝 들려있는 것이 동안의 요건이다. 그렇다면 전문 페이스 요가 강사에게, 동안 되는 얼굴 요가 법을 배워보자. STEP 1. 매끈한 이마 만들기 ① 손가락을 이마 위에 얹어준다 ② 숨을 마시면서 손끝에 힘을 ..
여름 패션 종결 Tip! ② 남녀 샌들 고르기 더 뜨겁게! 더 화려하게! 나만의 패션을 드러내는 여름. 여름 패션을 완성시켜주는 필수 아이템, 선글라스와 샌들! 잘 고르는 방법부터 제대로 멋 내는 노하우까지. 지금부터 함께 알아보자 여름철 패션 아이템, 샌들 고르기 여름철, 인기를 누리는 또 하나의 패션 아이템! 보기만 해도 시원한 느낌을 주는 샌들이다. 발등 위로 여러 갈래의 끈이 교차하는 이른바 ‘글래디에이터’스타일부터, 하이힐의 높은 굽과 샌들이 접목된 ‘힐 샌들’까지 여성들의 마음을 사로잡고 있다. 발과 다리 모양에 자신이 없을 땐, 그림의 떡으로 여겨지는 샌들. 하지만 약간의 노하우만 알면, 나에게 꼭 맞는 샌들을 고를 수 있다. 발볼이 넓거나 발목이 굵은 경우, 끈이 X자로 교차되는 샌들을 신으면 시선이 분산되기 때문에 단점이 보완된다. ..
여름 패션 종결 Tip! ① 선글라스 더 뜨겁게! 더 화려하게! 나만의 패션을 드러내는 여름. 여름 패션을 완성시켜주는 필수 아이템, 선글라스와 샌들! 잘 고르는 방법부터 제대로 멋 내는 노하우까지. 지금부터 함께 알아보자 여름 패션 종결자! 선글라스 고르는 방법 무대에서, 공항에서, 촬영장에서, 한때 연예인들의 전유물처럼 사용되던 선글라스. 하지만 이젠 일반인들에게도 선글라스는 친숙한 패션 아이템이 됐다. 모양도 재질도 더욱 다양해진 선글라스! 전문가는 올 해 유행으로 빈티지한 스타일의 뿔테 사각형 스타일의 선글라스와, 보잉 선글라스를 꼽는다. 유행에 따르는 것도 중요하지만 선글라스를 쓰려면, 먼저 자신의 얼굴형에 어울리는지 살펴보는 것이 중요하다. 얼굴형에 따른 선글라스 고르는 방법 ① 둥근 얼굴형 : 각이 진 포인트가 들어간 선글라스 ..
여름철 피부 관리법 ① 자외선 차단제 한여름 무더위를 향해 한 발 한 발 다가가는 요즘 날씨! 내리쬐는 태양이 점점 부담스러워 진다. 여름이면 유독 눈에 띄는 기미에 잡티! 넓어진 모공, 축축 늘어지기 시작하는 얼굴! 피부 고민에서 자유로울 수 없는 계절인데. 뜨거운 여름을 앞둔 지금, 잡티 없이 매끄럽고 탱탱하게! 내 피부 지키는 방법은 무엇인지 알아보자. 태양에 지친 피부 자외선을 막아라 날씨가 점점 더워지기 시작하면서 많은 사람들이 걱정하는 것이 있다. 바로 눈가 중심으로 주근깨와 같이 옅은 점들이 드문 드문 보이기 시작한 것. 특히 여성의 경우 출산을 전후로 해서 피부가 나빠질 수 있어 근심이 더욱 크다. 운전을 자주 하는 남성 역시 마찬가지다. 실제 여름철 기미와 주근깨로 고민이 많았던 한 주부의 피부상태 정밀검사 결과, 확대경으로..
발끝까지 예쁘게! 깨끗한 발 관리법 노출이 늘어나는 계절, 여름! 다이어트로 가꾼 S라인 몸매와 시원스러운 여름 의상을 모두 갖춰도. 발을 제대로 관리하지 못하면 여름 미인이 되기 어렵다. 제2의 심장이라고도 불리는 발! 각질과 굳은살로 몸살을 앓는 발을 건강하고 예쁘게 가꾸는 노하우를 함께 알아보자. 맨발의 계절, 예쁘고 건강하게 여름철 필수 아이템, 여름용 샌들! 하지만 신기를 망설이는 여성이 많다. 샌들을 신게 되면 굳은 살 투성이 발을 드러내야 하기 때문이다. 각질과 굳은살의 발생 원인은 다양하다. 첫 번째는 건조함이, 두 번째는 체중이 실려 물리적 자극이 가해지기 때문이다. 사이즈가 맞지 않는 신발이나 잘못된 걸음걸이로 인한 물리적 마찰 역시 각질의 원인. 그렇다면, 각질과 굳은살로 고통받고 있는 발, 해결책은 없는 걸까? ① 발..
봄볕 필수품, 선크림 똑똑하게 바르는 방법 봄볕은 며느리를 쬐이고 가을볕은 딸을 쬐인다?! 그만큼 그 어느 계절보다 피부에 독이 되는 봄 자외선! 겨울에 적은 양이었던 자외선이 봄이 되면서 갑작스레 늘어나 오히려 여름보다 인체에 치명적인 영향을 미친다고 한다. 봄볕의 필수품, 자외선차단제에 대한 궁금증을 속 시원하게 풀어보자. 여름보다 치명적? 봄볕의 공포 두 뺨이 붉다 못해 검게 변한 한 40대 가정주부. 살림하랴, 집안일 하느라 자외선 차단제를 바르지 않고 외출한지 어느덧 8년째. 사 놓고 쓰지 않은 자외선 차단제만 무려 5개, 자외선 방심하다가 색소 침착 현상까지 보이게 되었다. 정밀 검사 결과 검버섯, 흑자, 잡티까지! 이러한 자외선의 위협에서 벗어나려면 전문가는 특히 봄철에 신경 써야 한다고 경고한다. 피부가 비교적 하얘진 겨울이 지나 ..
주방, 변기보다 더럽다?! 세균 퇴치법 한여름 무더위만큼 기승을 부리는 게 있으니, 바로 세균이다. 여름철 주방은 세균 때문에 빨간 불이 켜졌다. 우리 집 주방은 안전한지, 세균 번식이 쉬운 주방은 어떻게 하면 세균을 퇴치할 수 있을지 함께 알아본다. 주방이 화장실 변기보다 더럽다?! 평소 청소라면 자신 있는 주부도 피해갈 수 없는 것이 있으니, 바로 주방의 위생이다. 대부분 가장 더럽다고 생각하는 화장실 변기의 오염정도는 9,961. 그렇다면 흔히 깨끗하다 생각하는 주방 상태는 어떨까? 행주와 도마, 수세미 등 오염도를 측정한 결과 화장실 변기보다 약 2배나 높은 수치가 측정되었다. 화장실에 비해 습기와 물기가 많은 주방이 세균번식에 적합한 환경이기 때문이다. ATP 오염도 세균 수치를 살펴보면 수세미가 1위, 행주가 2위를 차지했다. 보이..
위험경보! 생활 속 전자파 줄이기 TV와 컴퓨터, 냉장고와 같은 기본 가전품에, 주방 살림까지. 세계 보건기구의 휴대전화 전자파의 발암 가능성 공식 인정과, 최근 인터넷을 뜨겁게 달군 전자레인지 괴담까지 전기제품이 늘수록 전자파에 대한 걱정도 함께 늘고 있다. 생활 속 전자파, 어떻게 줄일 수 있는지 알아본다. 실생활에서 전자파에 얼마나 노출될까? 일상 생활속에서 빼놓을 수 없는 가전제품들. 하지만 자주 쓰는 만큼 신경이 쓰이는 것이, 바로 전자파다. 그렇다면 전자파는 일상생활에서 얼마나 노출될까? 전자파 측정기를 착용 후, 하루 동안 받는 전자파의 양을 측정했다. 식사 준비를 위해 전기 압력밥솥을 가동하는 순간 26.2 마이크로 테슬러, 즉 262 밀리가우스의 전자파가 감지되었고 전기그릴 팬, 김치냉장고, 행주를 삶는 전기포트를 사용할..

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