본문 바로가기

TV속정보

 (204)
하루 5분! 주름 잡는 얼굴 요가 -미인을 만들어주는 요가 춥고 건조한 이맘때면 주부들에게 고민이 생긴다. 건조한 날씨에 피부가 당기면서 주름이 심해지는 것! 손쉽게 따라하는 주름잡는 비법! 얼굴 요가를 배워보자. 동안 얼굴아 이리 오라! 얼굴 요가 얼굴 요가는 얼굴에 근육을 움직여줌으로써 탄력도 되찾는 요가다. 얼굴을 쥐락펴락 해줌으로써 주름을 없애준다는 얼굴요가는 호흡부터 중요하다. 많이 내밀수록 좋다! 사자자세 호흡법 사자자세 호흡법 ① 양 무릎을 골반보다 넓게 벌려 뒤꿈치를 붙이고 엉덩이를 그 위에 내려놓는다. ② 양팔을 어깨 넓이만큼 벌려서 손바닥을 바닥에 짚는다. ③ 등만 세운 다음 턱을 당기고 입을 최대한 벌려서 혓바닥을 내밀고 눈을 위로 크게 뜬다. 일명 '사자자세 호흡법'에서는 우스꽝스러워 보여도 혀를 내미는 것이 중요하다. 혀를 많이 내밀수록 ..
돼지껍질 팩 효과없다?! 먹는 것도 좋지만, 피부에 바르면 더 좋다? 많은 주부들이 이구동성으로 외치는 피부관리법 돼지껍질 팩의 진실을 알아보자. 돼지껍질이 피부를 촉촉하게 해준다? 콜라겐 함유량이 탁월해 피부를 탱탱하고, 매끈하게 해 준다는 돼지껍질팩! 돼지껍질 100g의 콜라겐 함유량은 일반 마스크 팩 5장과 같다고 하는데, 정말 피부로 다 흡수가 되는 것인지 돼지껍질 팩을 바르기 전후의 피부 변화를 살펴봤다. 지성에 가까운 피부 유형을 가지고 있으며 그동안 돼지껍질 팩을 사용해본적 없다는 30대 초반의 주부를 통해 살펴본 결과 팩을 통해서 피부가 조금 매끄러워지고, 피지분비가 많아지면서 얼굴이 좀 촉촉해진다는 점을 느낄 수 있었지만 피지 지수가 131에서 652까지 많이 증가함을 발견할 수 있었다. 콜라겐을 흡수하는 좋은 ..
10년은 어려보이게 립스틱 바르기 화장의 마지막 정점을 찍는 입술 화장! 때문에 입술을 어떻게 그리는지에 따라 인상 또한 바뀐다. 아름답고 매력적인 입술을 위해 립스틱 잘 바르는 방법을 알아보자. 10년은 어려보이는 입술화장법 각질이 많은 입술이 고민이라면 평소 입술이 건조하여 갈라지고 자주 트는 현상이 발생하는 주부들이 많을 것이다. 이런 경우 립스틱을 바르면 입술 밖으로 삐져나오고, 각질이 일어나는 것을 볼 수 있는데 이는 노화가 일어나면서 입술에 주름이 많이 생기면서 번지는 현상이라고 한다. 이런 현상은 간단한 관리만으로도 효과를 볼 수 있다. 먼저 입술 화장에 앞서 전용 각질제거제를 이용해 각질을 제거해준다. 그리고 이 과정이 끝나면 반드시 보습제나 팩을 사용해준다. 각질제거 후 피부를 진정시켜주는 과정을 잊지 말자. 립스틱이 자..
얼굴 주름, 알고보면 껌 때문에? 습관적으로 껌을 씹는 사람들이 많은데, 알고보면 껌을 장기적으로 씹을 경우 주름을 유발한다고 한다. 피부를 젊고 아름답게 지키기 위해 꼭 알아둬야 할 몇 가지 생활 습관을 알아보자. 매일 씹는 껌, 알고보니 윗 입술 주름살의 원인? 전세계 여성들은 젊고 탄력있는 피부를 위해 노화를 막아주는 화장품을 사용한다거나, 각종 피부과 시술 등 온갖 노력을 기울인다. 하지만, 껌을 씹는 습관이 피부에 주름을 만든다는 사실을 아는 사람은 그리 많지 않다. 피부과 전문의에 의하면 껌을 씹는 습관은 장기적으로 보면 턱 근육이 발달하게 되고, 윗 입술에 주름이 생길 수 있다고 한다. 이어서 전문의는 껌 대신 박하를 먹을것을 권유했다. 피부를 젊고 아름답게 지키는 생활 습관 TIP 1. 물을 충분히 마실 것 피부에 수분공급..
미용실도 안 가르쳐주는, 고데기 사용법! 다양한 헤어연출이 가능한 고데기! 하지만 자꾸만 뻗치고, 머릿결은 상하고, 똘똘 말려 촌스럽기까지. 사용법이 불편하고 복잡해 방치하고만 있었다면 주목할 것! 탐스런 웨이브는 물론 동안성형까지 가능한 고데기 사용법을 배워보자. 미용실도 안 가르쳐주는 고데기 사용법! ‘나 고데기 했어요!’ 티 낼 만큼 곱슬곱슬한 컬, 생각만큼 잘 되지 않아 푸석푸석한 머리는 이제 그만! 헤어아티스트에게 쉽고 간단한 고데기 연출법을 배워보자. 5분만에 완성하는 정수리 볼륨머리 축 가라앉은 초라한 정수리! 볼륨감을 넣는 방법을 알아보자. 한쪽 방향으로만 가르마를 탈 경우 머리의 윗부분이 축축 처지게 된다. 이럴땐 가르마를 반대방향으로 바꾸어 볼륨감을 유지해주는 것이 중요하다. 그 다음, 손을 갈고리 모양으로 만들어서 앞머리를 ..
눈이 3배로 커보이는 메이크업! 갸루화장 VS 교포화장 화장 중 기술이 필요해 가장 어렵다는 눈화장! 예쁘게 하고 싶지만 번번히 실패한다면 집중하자. 간단한 기술로 화려하게 변신하는 수입산 화장법인 갸루화장과 교포화장을 배워보자. 180도 변신하는 비법 갸루화장 VS 교포화장 최근 인터넷에서 화제가 되고 있는 갸루화장법! 갸루란, 영어의 'girl'의 일본어로, 동양인의 작은 눈을 크게 보일 수 있게 화장하는 것으로 유명한 메이크업이다. 눈이 최대 3배까지 커보일 수 있기 때문에 유명 여가수들 역시 갸루 메이크업을 자주 시도한다고 한다. 하지만 일반인들이 하기엔 조금 부담스러운 것이 단점인 갸루화장법! 이제 일상에서도 간편히 할 수 있는 갸루화장법을 배워보자. 한국식 갸루 메이크업 Tip 1. 비슷한 색의 아이 섀도 세 가지를 서로 겹쳐서 바르면 눈이 깊어 ..
5분 투자로 5살 더 어려지는 화장법 봄기운이 완연한 이맘때면 여성들의 마음은 한결같다. 동안 얼굴로 단장하고 싶다는 것! 여자 스타들은 동안얼굴을 위해 성형을 한다지만, 주부들은 쉽지 않은 것이 문제다. 하지만 걱정은 이제 그만! 시술이 아니어도 동안 되는 동안화장법을 배워보자. 5살 더 어려보이는 봄철 동안 눈 화장법 유명 메이크업 전문가가 전수하는 비법을 따라해 보자 성형수술을 하지 않아도 5분만 투자하면 5년이 어려지는 동안 눈 화장법! 동안 눈 화장법의 가장 중요한 포인트는 눈 밑 애교 살이다. 김혜수와 한가인 등 미녀스타들을 보면 눈 밑의 살이 차올라 어려보이면서 애교가 있어 보이는 느낌이 든다. 있고 없고의 차이가 엄청난 눈 밑 애교 살! 애교살이 없는 여성도 이제는 수술 없이 화장으로 만들기가 가능하다. 동안 눈 화장법 1 -..
나는 우울증일까? 나는 우울증일까? 경기도 수원시. 점심때를 훌쩍 넘긴 시간에 첫 끼니를 먹는 함명희씨. IMF에 버금간다는 경제 한파. 유리 창틀 일을 하는 명희씨의 남편사업에도 한파가 불어 닥쳤다. 사업이 힘들어질수록 늘어난 술자리, 부부싸움 횟수도 잦아졌다. 부부싸움 이후, 2주 사이 몸무게가 5kg 줄었다.타 지방에서 시집 와, 마음을 터놓고 지낼 가족, 친구가 주변에 많지 않다.때문에 대부분의 시간을 집에서 혼자 보낸다. 지난 6월, 자살 시도를 했던 이미진씨. 응급실로 실려가 생명엔 지장이 없었지만, 병원에서 우울증 치료를 권유받았다.하지만 자신은 우울증이 아니라는 생각에 치료를 거부했다. 정상적인 우울감과 병적인 우울증은 다르다. 우울증 증상은 매우 다양한데,다음 9가지 증상 중, 다섯 가지 이상이 2주 이상..

티스토리툴바