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에게 매일 어떤 간식을 만들어줄지 고민을 하게 되는데요, 저는 복잡하지 않고 손쉽게 만들 수 있고 무엇보다 아이들의 건강과 영양을 고려하여 만들 수 있는 제철 재료들을 주재료로 선택하고 있어요. 가을철에는 많은 제철 식품들이 나와서 재료 구매도 쉽고 다양한 선택을 할 수 있거든요. 요즘 손쉽게 구할 수 있는 고구마와 단호박, 검정깨 등 두뇌발달에 좋다는 견과류를 이용한 가을철 영양간식을 소개합니다.
단호박과 찹쌀의 쫄깃함이 더해진 단호박 찹쌀 견과류전
고소한 견과류가 들어간 달콤한 고구마 견과류 파이
담백한 두부와 검은깨가 만나 검은깨 두부경단
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