스타들의 경락 비법 따라하기

스타들의 동안 피부와 각선미! 그녀들의 워너비 몸매비결을 가질 수 있는 비결은 바로 경락이다. 혈액을 맑게 해줄 뿐만 아니라 몸매유지 비결에도 좋아 많은 사람들이 찾는 경락! 하지만 자칫 잘못 받게 되면 오히려 안 받으니 못한 부작용이 생길 수 있다고 하는데, 몸매를 유지할 수 있는 방법을 알아본다.

스타들의 경락 비법 따라하기

 

대한민국 모든 주부들의 고민으로 뱃살과 팔뚝 살, 허벅지살을 빼놓을 수 없다. 최근 한 동안스타가 몸매 비결로 경락마사지가 꼽혀 화제가 되고 있다. 하지만 잘 받으면 S라인을, 잘못 받으면 O라인이 될 수 있는 경락! 경락이란 전신의 기혈, 즉 혈 점을 잡아 뭉쳐져 있는 근육과 지방을 분해해 몸의 라인을 살려주는 것이다.



특히 유명 여배우는 두 손가락으로 쇄골과 눈썹 뼈 등을 눌러주는 등 자신만의 경락 비법으로 몸매를 가꾸기도 한다는데. 그렇다면, 유명 스타들이 받는 경락 얼마나 좋을까?



실제 경락을 받고 약 2시간 경과 후 경락의 효과를 실험한 결과 실험자의 허리둘레는 최고 2, 허벅지치수는 4.5정도 줄어든 것을 확인할 수 있었다. 경락전문가는 혈 점을 자극해서 혈액순환을 원활하게 했기 때문에 붓기가 빠져 치수의 변화가 생긴 것이라고 이야기 한다.

군살 없는 허벅지와 복부를 자랑하는 연예인들만의 부위별 경락비법을 함께 배워보자.

탄탄한 복부 만드는 경락비법
① 시계방향으로 동그랗게 원을 그려준다
② 엄지로 허리선을 누른 후 천천히 내려준다

주부의 큰 고민은 바로 늘어진 팔 살과 뱃살. 복부 경락은 변비가 있거나 소화가 잘 안되는 사람에게 효과가 좋다.

걸 그룹 다리맵시 만들기
다리 뒤쪽 부분을 중심으로 안쪽, 중간, 바깥쪽의 선을 잡아준 후 허벅지까지 올려준다

광존 경락 비법
① 눈 사이를 두고 동그랗게 원을 그려준 후 광대를 눌러준다
② 눈썹의 선을 따라 머리, 중간, 꼬리 3등분으로 나눈 후 엄지로 눌러준다
③ 관자놀이 쪽 부위를 돌려가며 만져준다

브이라인 뿐 만 아니라 물광 효과까지 얻을 수 있는 얼굴 경락 법! 특히 얼굴 비대칭인 경우, 정상적인 얼굴 라인과 얼굴 축소의 효과를 볼 수 있으니 함께 따라해 보자.



하지만 자신의 피부상태를 고려하지 않거나, 관리를 소홀히 할 경우 오히려 부작용을 일으킬 수 있어 주의해야 한다. 피부가 약한 경우 세게 문지를 경우 혈관막이 손상이 되어, 모세혈관이 터져 멍이 들기 쉽다.

따라서 전문가는 뭉친 근육을 많이 풀어주기 때문에 경락이 도움이 되겠지만, 피부가 약하거나, 여드름이 심하고 피부염이 있는 경우 오히려 피부를 손상할 수 있으니 주의해서 받을 것을 권장한다.

경락의 극과 극! 자신의 체질을 고려하지 않은 경락은 오히려 해가 될 수 있으니, 자신에게 맞는 것을 확인하는 것이 꼭 필요하다.