허리디스크 자가진단 SLR 테스트

허리디스크 자가진단 Self-Check List

• 1.  허리 통증 뿐 아니라 다리와 엉덩이에는 통증 및 저림 증상이 나타난다.
• 2.  누운 자세에서 다리를 곧게 펴고 들어올리면 통증이 있다.
• 3.  허리를 굽히거나 뒤로 젖힐 때 통증이 더 심해진다.
• 4.  재채기를 하거나 배변 시 통증이 더 심하게 나타난다.
• 5.  허리 통증이 발생한지 2주 이상 되었다.
• 6.  서 있을 때보다 앉아 있을 때 허리 및 다리 통증이 심해진다.
• 7.  통증과 저림이 발가락까지 나타난다.
• 8.  다리 감각이 둔해지고 힘이 떨어지는 것이 느껴진다.
• 9.  까치발로 서있거나 걷는 것이 어려우며, 통증이 있다.
• 10.  아침마다 허리에 뻐근한 느낌이 드는 조조강직감이 있다.

합계:  00개

자가진단 결과

해당되는 항목이 1~4개일 경우 허리디스크를 의심해볼 수 있으며, 5개 이상이라면
이미 허리디스크가 많이 진행되었을 수 있어 빠른 진단 및 치료가 필요합니다.

* 위의 자가진단내용은 건강 정보를 제공하기 위한 목적으로 정확한 의학적 진단이 아니므로 참고용으로만 사용하시기 바라며, 가능하면 병원에서 전문 의료진을 통해 정확히 진단 받으시길 바랍니다.

퇴행성 허리디스크 환자는 통증이 있는 상태에서 방치하게 되면 통증이 점점 악화되는 것뿐만 아니라 퇴행이 더 많이 진행되어 결국 척추관협착증으로 발전할 수 있습니다.
허리디스크증상과 혼동하기 쉬운 증상으로는 척추협착증증상이 있습니다. 두 질환은 통증 부위가 비슷

 

바로 누운 자세에서 다리를 천천히 들어 올립니다. 이때 30~70도 정도에서 통증이나 저린 느낌이 나타난다면 허리디스크일 가능성이 높습니다.

 

※ SLR 테스트는 반드시 다리를 곧게 편 상태에서 진행하시고, 허리의 유연성에 따라 통증이 다르게 나타날 수 있으니 전문가의 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 또한 자가진단 시 누군가 옆에서 다리를 천천히 들어 올려주는 것이 좋으니 참고하시기 바랍니다.

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