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신비아파트 도안 #2 신비아파트 도안
신비아파트 도안 #1 신비아파트 도안
목디스크, 목통증 수면자세 1. 거북목이 있으면 잠을 잘 때 새우잠 자세로 잔다. 일반적으로 사람의 머리는 몸통의 정중앙에 있어야 합니다. 그런데 이 위치를 벗어난 자세, 특히 목이 앞으로 나가는 자세를 취할 경우 목디스크, 목통증을 발생할 수 있습니다. 이런 자세를 취하게 되는 이유로 스마트폰이나 책을 보기 위해 고개를 푹 숙이는 것이나 목을 쭉 빼고 컴퓨터 모니터를 바라보는 것 등이 있습니다. 이렇게 목이 앞으로 빠져서, 머리가 몸통의 정중앙을 벗어난 자세를 지속하게 되면 목 앞쪽 근육이 짧아지게 되고, 목 뒤쪽 근육과 인대가 받는 부담이 커지면서 통증이 나타나게 됩니다. 그런데 이처럼 목을 앞으로 쭉 내민 자세를 지속하게 되면, 잘 때도 이런 자세로 잠을 자게 됩니다. 목이 앞으로 나가는 자세를 반복적으로 하는 분들의 경우 ..
마인크래프트 명령어 총정리 마인크래프트를 하면서 명령어가 궁금할 때가 많은데요, 이런 명령어는 너무 자주 쓰면 게임을 재미없게 하지만 가끔씩 써주면 좋을때도 있어요. 그래서 이번엔 마인크래프트의 모든 명령어(치트키)를 정리해 보려고 해요. 잘 따라와 보세요! 아래에 나오는 모든 명령어, 치트키는 슬래시키( / ) 를 누르면 나오는 창에 입력하시면 됩니다! 아래에 나오는 명령어는 다른 플레이어 이름을 입력하지 않아도 되게 해주는, 편리한 명령어 입니다. 보통 플레이어 이름은 길기 때문에 입력하는게 좀 귀찮죠;;; @p – 가장 가까운 선수 @r – 무작위 선수 @a – 모든 플레이어 @e – 세상의 모든 실체. @s – 자신 ★ 마인크래프트 클론 명령어 /clone 선택한 블록을 다른 위치로 복제합니다. 도시 공간을 만들고 여러 개..
마인크래프트 명령어 모음, 싱글 멀티 플에이 마인크래프트 명령어 "싱글 플레이" ​ /sethome - 현재 위치를 스폰 지역으로 설정 /home - 스폰 지역으로 돌아감 /back - 스폰지역으로 돌아오기 전의 장소로 돌아감 /xp [플레이어명] [숫자] - 해당 플레이어에게 정해진 숫자만큼 경험치를 줌 /xp [숫자] - 정해진 숫자만큼 본인에게 경험치를 줌 /health min - 생명 최소로 /health max - 생명 최대로 /health infinite - 생명 무제한 /setspeed [숫자] - 이동속도 변경 /setjump [숫자] - 점프력 변경 마인크래프트 명령어 "멀티 플레이" /gamemode [0~2] [플레이어명] - 해당 플레이어의 게임 모드 변경 /op [플레이어명] - 해당 플레이어에게 OP 권한 부여 (치트허용)..
숨은 그림 찾기 도안 #8 숨은 그림 찾기 도안 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
숨은 그림 찾기 도안 #7 숨은 그림 찾기 도안 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
추간판탈출증 환자, 무중력의자 사용 시 주의사항 추간판탈출증 환자에게 좋은 무중력 의자란? 무중력의자는 일반적인 의자와 달리 등받이 조절이 가능하고 다리 받침 등의 기능이 추가된 기능성 의자입니다. 무중력의자는 사용자가 원하는 대로 등받이와 다리 받침을 조절할 수 있으며 신체의 하중을 고르게 분산시켜 척추가 받는 압력을 최소화 시켜줄 수 있습니다. 우리가 일반적으로 사용하는 의자는 허리를 90도로 세우고 꼿꼿하게 앉게 되는데 이렇게 되면 허리 주변 특정 근육과 인대, 디스크에 압력이 가해집니다. 반면 무중력의자를 사용하면 등받이가 뒤로 젖혀져 목, 허리, 다리 부분까지 다 받쳐주어 척추가 받는 부담을 덜어줄 수 있습니다. 이 때문에 일반 의자보다는 무중력의자가 추간판탈출증 환자에게 적합한 의자라고 볼 수 있습니다. 추간판탈출증 환자, 무중력의자 사용 ..

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