귀업고 앙증맞은 캐릭터 도시락

락 뚜껑을 여는 순간 환해지는 아이의 표정을 상상해 보세요. 도시락에 아이가 좋아하는 캐릭터를 활용해서 잘 먹지 않는 재료를 넣어 만들어주면 편식하는 아이도 즐겁게 먹을 수 있답니다. 아이가 소풍 갈 때나 견학 갈 때, 꼭 외부 행사가 아니더라도 평소에도 정성껏 만든 캐릭터 도시락으로 엄마의 센스를 한껏 발휘해 보세요. 내 아이가 엄마 최고라고 외치게 하는 알록달록 귀여운 3종 캐릭터 도시락을 소개합니다.

뽀로로 친구 에디 캐릭터 도시락

에디의 얼굴은 항산화 효능을 가진 강황가루를 넣어서 만들었어요. 팽이버섯, 애호박구이, 달걀말이, 브로콜리, 제철 과일을 넣어 여러 가지 영양소를 골고루 섭취할 수 있습니다.

요리재료

• 주재료 : 쌀밥, 강황가루, 참기름, 소금 약간, 케첩, 스파게티면 10g, 스파게티 소스, 비엔나소시지 1개, 베이컨 1장, 팽이버섯, 달걀 1개, 애호박 3~4조각, 브로콜리, 포도, 김 1/4장

요리방법

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• 1브로콜리는 소금을 약간 넣고 데쳐줍니다.
• 2애호박은 소금을 뿌린 후 프라이팬에 구워줍니다.
• 3베이컨과 팽이버섯을 살짝 구운 후, 팽이버섯을 베이컨으로 말아줍니다.
• 4칼집을 넣은 비엔나소시지와 달걀말이, 스파게티를 각각 준비합니다.
• 5쌀밥에 강황가루를 넣어서 얼굴 모양을 만든 후 김으로 표정을 만들어 줍니다.

요리팁

• 에디 얼굴은 랩에 싸서 성형하면 모양이 잘 만들어집니다.
• 밥은 뜨거울 때 모양이 잘 잡힙니다.

귀여운 헬로키티 캐릭터 도시락

비타민 B1이 풍부한 미트볼, 단백질과 비타민A, 무기질 함량이 높아 성장기 어린이에게 꼭 필요한 메추리알조림, 칼슘, 철분, 무기질이 풍부한 브로콜리를 넣은 영양 가득 캐릭터 도시락입니다.

요리재료

• 주재료 : 쌀밥, 소금, 깨소금, 참기름, 김 1/4장, 햄, 메추리알조림, 브로콜리, 미트볼, 달걀, 게맛살, 방울토마토, 파인애플, 쌀 떡볶이, 비엔나소시지, 고추장, 물엿, 참기름 약간, 깨소금, 바비큐 소스

요리방법

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• 1브로콜리는 소금을 약간 넣고 데쳐서 물기를 빼줍니다.
• 2물에 담근 쌀 떡볶이는 물기를 제거하고 비엔나소시지, 고추장, 물엿, 참기름, 깨소금을 넣고 볶습니다.
• 3미트볼은 다진 돼지고기, 대파, 양파를 섞어 만들어 냉동실에 보관한 후 꺼내 바비큐 소스에 볶습니다.
• 4게맛살은 적당한 크기로 자르고, 달걀은 스크램블로 준비해 줍니다.
• 5밥은 주먹밥 틀에 넣고 얼굴을 성형한 후, 김으로 눈과 수염을 만들고 햄으로 리본과 코를 만들어 줍니다.

요리팁

• 김으로 눈 모양을 만들 때는 2장을 겹쳐서 잘라야 양쪽 눈 모양이 같습니다.
• 도시락 반찬은 평소 먹을 때보다 간을 좀 더 해주세요.

깜찍한 캐릭터 오니기리

각종 영양소를 고루 섭취할 수 있는 반찬과 함께 기분까지 좋아지게 만드는 삼각 오니기리입니다. 주말 브런치 요리로 준비해 보세요.

요리재료

• 주재료 : 쌀밥, 소금 약간, 참기름 약간, 김 1/2장, 케첩 약간, 메추리알 2~3알, 감자, 베이컨, 팽이버섯, 비엔나소시지, 브로콜리, 멸치조림, 달걀 1개, 닭가슴살, 애호박, 간장, 물엿, 깨소금, 소금, 후추

요리방법

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• 1브로콜리는 소금을 약간 넣고 데친 후 물기를 빼주세요.
• 2메추리알, 감자에 간장과 물엿을 2큰술씩 넣고 졸여주고, 멸치도 볶아줍니다.
• 3애호박은 소금을 뿌린 후 구워주고, 닭가슴살은 소금과 후추를 뿌린 후 구워줍니다.
• 4베이컨과 팽이버섯을 살짝 구운 후, 팽이버섯을 베이컨으로 말아줍니다.
• 5소금, 참기름으로 밥에 간을 맞추고 오니기리를 만든 후 김으로 표정을 만들어 줍니다.

요리팁

• 캐릭터 오니기리의 볼터치는 케첩을 이용하시면 됩니다.