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명작 시 꽃(김춘수) 내가 그의 이름을 불러 주기 전에는 그는 다만 하나의 몸짓에 지나지 않았다. 내가 그의 이름을 불러 주었을 때 그는 나에게로 와서 꽃이 되었다. 내가 그의 이름을 불러 준 것처럼 나의 이 빛깔과 향기에 알맞는 누가 나의 이름을 불러다오. 그에게로 가서 나도 그의 꽃이 되고 싶다. 우리들은 모두 무엇이 되고 싶다. [개관 정리] ▶ 성격 : 인식론적(철학적), 관념적, 상징적, 주지적 ▶ 표현 * 의미의 전개 과정이 논리적이면서도 점층적으로 심화 · 확대함.(그(너) → 나 → 우리) * 소망을 나타내는 간절한 어조를 사용함. * 사물(꽃)에 대한 인식론과 존재론을 배경으로 함. ▶ 중요 시어 및 시구 풀이 * 이름을 불러줌.( 명명(命名)행위 ) → 대상의 인식 및 의미 부여, 대상과의 관계.. 공감수 0 댓글수 1 2022. 3. 26.
우주창업시대 무엇을 알아야 하나 일런 머스크, 우주산업을 향한 대담한 도전 “스페이스X가 상장하겠죠?” 국내 한 위성안테나 전문업체 A사의 경영부문 총괄 원 모 이사가 점심때 갑작스레 던진 뜬금없는 말이다. 시장에서 도는 ‘루머’란다. 그는 오후에 IB(기업금융) 담당자 미팅을 앞뒀고 얼굴엔 수심이 가득했다. 그가 이렇게 말한 배경을 요약하면 이렇다. 미국 민간우주기업 스페이스X의 창업자 겸 CEO(최고경영자)인 일런 머스크는 지구 저궤도(고도 500~1200km)에 인공위성 무리를 밭에 씨 뿌리듯 펼쳐 놓는 작업을 하고 있다. 무려 1만 2,000개에 달하는 통신용 마이크로샛(400kg 미니위성)을 저궤도에 융단처럼 깔면, 지구 전역을 아우르는 1Gbps(초당 기가비트)급 초고속 인터넷을 보급할 수 있다는 게 회사 측의 설명이다. 사.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 2. 20.
미로찾기 여러가지 공감수 0 댓글수 0 2022. 2. 17.
소리없이 시작되는 당뇨, 그러나 방치하면 무서운 합병증을 유발하는 만성질환 당뇨환자는 밀가루 음식을 먹으면 안되나요? Q: 당뇨가 있을 때 밀가루 음식은 먹으면 안되나요? A: 당뇨가 있다고 해서 밀가루 음식을 먹지 못하는 것은 아닙니다. 다만 얼만큼 먹는지 양이 중요합니다. 식빵의 경우 3장정도가 밥 1공기와 같은 양입니다. 삶은 국수 1공기반 정도가 밥 1공기와 같습니다. 이처럼 양을 지키신다면 밀가루 음식도 드실 수 있습니다. ▒ 소리없이 시작되는 당뇨, 그러나 방치하면 무서운 합병증을 유발하는 만성질환. 당뇨병은 소변에서 당이 빠져나온다고 해서 붙여진 이름이다. 우리가 먹은 음식은 포도당으로 바뀌게 되고, 이 포도당은 혈관에서 혈액이 세포로 운반하게 된다. 세포로 운반된 포도당은 비로소 우리 몸의 에너지원으로 쓰인다. 이때 포도당이 세포 안에 들어가기 위해서는 췌장에서 .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 2. 13.
고혈압보다 더 무서운 기립성 저혈압 고혈압보다 더 무서운 기립성 저혈압 기립성 저혈압이란? 갑자기 일어날 시 순간적으로 핑 도는 증상을 호소하는 경우를 말합니다. 정상인의 경우에는 갑자기 일어나더라도 몸의 자율신경계가 적절하게 반응하여 혈압이 저하되지 않고 유지됩니다. 기립성 저혈압의 원인 기립성 저혈압에는 다양한 원인과 기저질환이 있습니다. 원인불명이기도 하고, 항고혈압제와 정신질환 치료제 등 약물에 의해서도 발생합니다. 당뇨병, 만성 알코올 중독증, 류마티스 질환과 같이 만성질환에 의해 나타나기도 합니다. 기립성 저혈압의 증상 원인 질환에 따라 증상은 다르게 나타납니다. 기립성 저혈압은 갑자기 일어날 때 나타나며, 다시 누우면 곧 가라 앉습니다. 뇌질환이 동반된 경우에는 원인 질환의 소견이 나타나며, 원인 질환이 없이 생긴 경우는 일반.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 2. 13.
기립성 어지럼증 원인 치료 기립성 어지럼증 오늘 주제에 대해 본격적으로 이야기하기 전에 지난 시간에 다룬 기립성 저혈압과 기립성 빈맥증후군을 다시 짚어 보면 좋을 것 같습니다. 각각의 정의와 증상을 간단하게 설명해 주실 수 있을까요? 일어선 다음 5분이내 수축기혈압 20이상 또는 이완기혈압 10이상 떨어지면 기립성 저혈압, 맥박이 누워있을 때 대비 30회이상 증가하거나 120회가 넘게 빨리 뛰면 기립성 빈맥 증후군입니다. 기립성 저혈압은 어지러움증상은 잘 안 생기고 주로 두통, 걸을떄 몸이 붕 뜨는 느낌, 뒷목, 어깨통증으로 나타나며, 빈맥증후군은 불안감, 어지러움증, 기절할 것 같은 증상, 두통, 가슴 두근거림 등으로 나타납니다. 이런 기립성 어지럼증은 왜 발생하는 건가요? 우리 몸에 어떤 문제가 있어서 생기는 건지, 명확히 밝.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 2. 13.
서울대 재활의학과 정선근 교수 허리디스크 관리 이번 요통 편의 주제는? 생활습관과 요통 재활의학과 정선근 교수 Q1 허리디스크의 주범은 생활습관? 유전은 부모님께 타고나는 거니까 바꿀 수 없는 거죠. 태어나면서 결정되는 거고요. 우리가 (허리 건강을 위해) 바꿀 수 있는 부분 중에 제일 중요한 부분이 생활 습관입니다. 왜냐하면 디스크가 찢어지느냐 안 찢어지느냐 결정하는 부분은요, (허리 디스크의) 충격도 있겠죠. 교통사고라든지 높은 곳에서 떨어진다든지 한 번에 강한 충격도 있겠지만 그런 경우는 극히 일부고요 일상생활 중 손상 받는 허리디스크 생활 속에서 손상당하는 게 직업적인 이유로 생기는 분들이 있고요. 그보다 훨씬 더 많은 것은 운동이나 노동이나 동작보다는 허리디스크를 유발하는 나쁜 자세 대부분의 현대인이 나쁜 자세 속에서 디스크에 나쁜 압력이 .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 2. 13.
현대인의 고질병 척추 허리디스크 질환 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있는 직장인들은 물론, 잦은 스마트폰 사용 및 잘못된 생활습관으로 10대와 20대들 역시 각종 허리 통증을 호소하고 있다. 현대인의 고질병이라 해도 과언이 아닐 만큼 많은 이들이 겪고 있는 척추질환. 우리나라의 경우 전체 인구의 무려 80% 이상이 평생 한 번 이상 허리 통증으로 고생하고 있는 것으로 알려져 있는데, 특히 이러한 척추 질환은 단순한 허리 통증뿐만 아니라, 허리부터 엉덩이, 다리까지 이어지는 모든 부위에 엄청난 통증을 동반하며 일상생활에 큰 불편을 초래하게 된다. 평범한 일상을 위협하는 척추질환의 원인과 증상, 치료 방법에 대해 구체적으로 알아보고, 나날이 기울어져 가고 있는 우리 모두의 척추를 바로 세워 다양한 척추질환을 예방해보자. 척추의 구조 척추는 목과 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 17.
허벅지 근육 강화, 무릎 건강을 지키기 위한 지름길 예전에는 걷고 운동하는 데에 전혀 문제가 없었는데, 최근 들어서는 조금 오래 걷거나 무리한 날이면 무릎이 아프고 부어 오르기까지 합니다. 병원에 가서 검사를 받아봤지만, 수술할 정도는 아니라는 대답과 함께 지금은 꾸준히 운동하는 것이 가장 중요하다는 상담만 받고 돌아왔습니다. 하지만 꾸준히 운동을 한다는 게 사실 쉬운 일이 아닙니다. 더욱이 코로나 때문에 어디 나가서 운동을 하는 것도 여간 쉽지가 않고, 통증이 생각보다 오래 지속되니 움직이는 것도 어려워져 우울감에 삶의 질마저도 떨어지는 것 같습니다. 과연 꾸준한 운동만으로 다시 잘 걷게 될 수 있을까요? 집안에서도 할 수 있는, 무릎에 도움이 될 만한 운동이 있을까요? 무릎 관절의 압력을 낮추는 자세부터 우선, 무릎에 통증을 유발하는 원인에는 퇴행성 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 17.
자꾸 붓고 아픈 다리, 방치하지 마세요, 만성 정맥부전증 여름에는 하지정맥류와 같은 정맥 질환으로 병원을 찾는 환자가 참 많습니다. 다리의 핏줄이나 착색된 피부를 치료하려는 미용 목적도 있지만, 여름철 높은 기온으로 다리가 저리고 붓는 증상이 심해지며 불편감을 느끼고 내원하는 경우가 대부분입니다. 체온이 높아지면서 확장된 정맥에 혈액이 몰리고, 이로 인해 정맥 질환이 악화되는 것입니다. 여름에 더 괴로운 병, 만성 정맥 질환에 대해 알아보겠습니다. 다리부종, 하지정맥류만은 아니다? 우리 몸 속의 혈액은 심장에서 나와 동맥을 통해 온몸으로 공급되고, 정맥을 통해 다시 심장으로 돌아옵니다. 이 과정에서 혈액이 아래로 내려오지 못하게 막아주는 것이 바로 정맥 내부에 있는 판막입니다. 그러나 다양한 원인으로 판막이 손상되어 혈액이 심장으로 가지 못하고, 중력에 의해 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 17.
대부분의 치매는 알츠하이머병이 원인 대부분의 치매는 알츠하이머병이 원인 치매의 원인 중 가장 대표적인 알츠하이머병은 병적 베타 아밀로이드 단백질 축적에 의한 뇌세포의 퇴화로 기억력을 비롯한 여러 인지기능이 점진적으로 저하되며 일상생활의 장애가 초래되는 만성신경퇴행성 뇌질환입니다. 알츠하이머병은 매우 서서히 발병하여 점진적으로 악화가 진행되는 것이 특징이고, 가장 흔한 치매의 원인으로 전체 치매의 55-70%를 차지합니다. 여성이 남성에 비해 평균 2배 정도 더 잘 걸립니다. 이외에 나이가 많을수록, 직계 가족 중에 치매 환자가 있는 경우, 심한 머리 손상(예: 교통사고, 낙상)이나 약하지만 반복적으로 머리 손상(예: 권투선수)을 입은 경우, ApoE 유전자형에서 4형의 대립유전자를 가지고 있는 경우 등에 잘 발생합니다. 혈관성 치매(혈관성.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 17.
KTX(KTX-산천) 열차별 콘센트 위치 알아보기 스마트폰 충전이나 노트북을 기차에서 이용해야 해서 열차 안에서 콘센트를 찾는 사람들이 많이 있습니다. KTX에는 이런 분들을 위해 열차 안에 콘센트가 설치되어 있는데요, 각 종류별로 그 위치가 다르기 때문에 이용 전 미리 그 위치를 알아본다면 좌석 예약 시 조금 더 편할 수 있겠죠. KTX, KTX-산천, 그리고 강릉선 KTX-산천까지 3종류의 KTX 콘센트 위치를 소개해 드리도록 하겠습니다. KTX(KTX-1) 창문과 창문 사이 콘센트1구, USB포트2구 우선 KTX-1의 경우는 벽면 창문과 창문 사이에 설치가 되어 있습니다. 따라서 창문 쪽 좌석을 이용하더라도 좌석에 따라서 콘센트를 사용하기 불편한 좌석이 있답니다. 코레일톡으로 예매 시 화면과 같이 창문과 창문과 창문 사이 위치를 알아볼 수 있는데요.. 공감수 8 댓글수 0 2021. 9. 8.
숨은그림찾기 도안 44개 숨은그림찾기 도안 숨은그림 정답 공감수 4 댓글수 0 2021. 9. 8.
5~6세 쉬운 숨은그림찾기 도안 5~6세 쉬운 숨은그림 찾기 공감수 1 댓글수 0 2021. 9. 7.
숨은그림찾기 도안 #20 숨은그림찾기 도안 공감수 1 댓글수 0 2021. 9. 7.
숨은그림찾기 도안 #19 숨은그림찾기 도안 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 7.
숨은그림찾기 도안 #18 숨은그림찾기 도안 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 7.
숨은그림찾기 도안 #17 숨은그림찾기 도안 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 7.
숨은그림찾기 도안 #16 숨은그림찾기 도안 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 7.
숨은그림찾기 도안 #15 숨은그림찾기 도안 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 7.
숨은그림찾기 도안 #14 숨은그림찾기 도안 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 7.
숨은그림찾기 도안 #13 숨은그림찾기 도안 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 7.
숨은그림찾기 도안 #12 숨은그림찾기 도안 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 7.
숨은그림찾기 도안 #11 숨은그림찾기 도안 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 7.
일반상식 퀴즈 [☆1번 문제] 장르 : 철학 문제 : 유교의 도덕적 사상에서 기본이 되는 3가지의 강령과 5가지의 인륜을 무엇이라 할까요? [3가지의 도리 / 5가지의 덕목] 정답 : 삼강오륜 [☆ 2번 문제] 장르 : 그리스 신화 문제 : 그리스 신화에서 나오는 티탄족 이아페토스의 아들이며, '먼저 생각하는 사람'이라는 뜻의 이름인 이 인물은? 정답 : 프로메테우스 [☆ 3번 문제] 장르 : 사회 문제 : 국가권력의 작용을 입법 · 행정 · 사법의 셋으로 나누어, 국가의 남용을 방지하는 통치조직원리인 이것은 무엇일까요? 정답 : 삼권 분립 [☆ 4번 문제] 장르 : 경제 문제 : 18세기 중엽 영국에서 시작된 기술혁신과 이에 수반하여 일어난 사회 · 경제 구조의 변혁을 무엇이라 할까요? 정답 : 산업혁명 [☆ 5번 .. 공감수 19 댓글수 0 2021. 9. 7.
백년허리 98%의 요통 환자는 수술 없이 완치될 수 있다! 98%의 요통 환자는 수술 없이 완치될 수 있다! 단 3주 만 따라하면 지긋지긋한 요통의 지옥에서 빠져나올 수 있다! 허리는 직립 보행을 하는 우리 인간 몸의 기둥이다. 놀라운 자연의 발명품인 허리는 원래 100년 이상 쓰도록 만들어져 있다. 그러나 우리가 무의식적으로 하는 나쁜 자세, 나쁜 운동이 100년 이상 쓸 허리를 매일매일 망가뜨리고 있다. 100년은 쓸 돈이 예금된 통장을 불과 40∼50년 만에 탕진해 버리는 꼴이다. 하지만 허리에 좋은 자세, 좋은 운동을 알고 매일 한다면 요통에 빠지지 않고 허리를 100년 동안 건강하게 쓸 수 있다. 대한민국 제일의 요통 전문가 정선근 서울대 의대 재활의학과 주임 교수는 (주)사이언스북스에서 펴낸 『백년 허리: 허리 보증 기간을 100년으로 늘리는 방법』을.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 7.
백년허리 책소개 전 국민의 80퍼센트가 가지고 있는 요통을 극복하도록 돕는 건강 지침서가 출간되었다. 이 책은 지금 수술을 고민하고 있는 40대 이상의 요통환자라면안성맞춤이다. 그 이유는 멕켄지 신전 운동, 자연복대만들기 훈련, 엉덩이 관절 경첩 훈련 등 40대 이후의 환자들을 대상으로 수술 없이 요통을 극복할 수 있는 운동법을 상세히 소개하고 있기 때문이다. 또 한가지 특징적인 점은 저자 정선근 재활학과 주임 교수가 재활의 근간이 되는 운동들을 포함하여 개발한 4단계 프로그램’을 소개하고 있다는 점이다. 믿을 수 있는 요통바이블을 통해 백년 허리를 만들어보자! 허리 오해 1 급성 요통은 근육이 뭉쳐서 생긴다? 누구나 한 번씩 겪게 되는 급성 요통 요통이란 무엇인가 근육이 뭉쳐서 급성 요통이 생긴다? 소방관들이 모여 있.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 7.
웅진북센 월드 퍼즐 150 스도쿠 스마트폰보다 더 재미있고 숫자가 재미있어지는 퍼즐 논리력을 키워주는 퍼즐과 집중력을 키워주는 미로찾기! 스도쿠는 스위스의 수학자 레온하르트 오일러가 만든 그레코라틴스퀘어를 일본의 퍼즐회사에서 변형한 퍼즐 게임입니다. 미리 제시된 숫자를 바탕으로 가로 세로 9개의 칸에 숫자를 채워넣어야 하죠. 규칙이 간단하고 수학적 원리와 논리력, 사고력을 키우는 데 도움을 주기 때문에 전 세계적으로 인기를 끌고 있습니다. 영국과 미국, 유럽, 일본 등 많은 나라에서는 두뇌개발을 위한 학습 교재로 활용되고 있기도 합니다. 이 책은 여행이나 틈틈이 시간날 때 스마트폰이 아닌 아날로그로 생각의 근육을 매일매일 단련할 수 있는 구성을 취하고 있습니다. 숫자로 된 퍼즐이나 미로찾기를 풀면서 몰입의 즐거움을 줄 수 있는 단계별 난.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 6.
체내 염증 유발 음식 vs 염증 완화 음식 면역력이 떨어지는 겨울에는 체내 염증 관리에도 신경 쓸 필요가 있다. 염증은 '침묵의 살인자'라 불릴 정도로, 나도 모르는 새 온몸에 각종 질환을 직·간접적으로 유발한다. 보통 염증은 외부 침입 물질로부터 몸을 지키는 면역 과정 중에 생기는 자연스러운 방어 기전이다. 하지만 이는 '급성 염증'에 해당, 여러 날에 걸쳐 일어나는 '만성 염증'은 심뇌혈관질환, 암, 우울증, 치매를 유발하며 만병의 근원으로 작용한다. 만성 염증을 예방하려면 체지방을 줄이고, 몸을 움직이고, 과식을 막는 등 바른 생활습관을 실천하는 것도 중요하지만, 식습관 교정이 필수다. 염증을 유발하는 음식과 염증을 완화하는 음식을 알아두고 가려 먹는 게 도움이 된다. 염증을 유발하는 음식 ▷식용유=콩, 옥수수로 만드는 정제된 요리 기름은 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 6.
미로찾기 도안 미로찾기 도안 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 6.

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